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小小wei的早餐吃什麼?
除了喝奶之外,通常還是會給些固態食物
但太硬的咬不動、又怕他吃得太油太甜不健康,
假日在家中的早餐幾乎千篇一律是吐司麵包啊
而且還要幫他撕成小片才好入口……還好是一個禮拜只有兩天在家吃早餐,不然小小wei應該會抗議早就吃膩了吧XD
因此,這次一接到家樂氏的邀約馬上就答應啦!小小wei的早餐終於可以有點變化了

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很意外的,這次收到的產品除了給小小wei的COCO格格脆之外,還有一盒是給我的Special K耶
過去講到這類榖片,都會直覺想到是給小朋友吃的
沒想到還有特別給媽媽吃的配方

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先來看一下格格脆,背面還有遊戲可以玩耶!

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側面的成份說明,含有不少的各種維生迅速補充孩童成長所需營養素,包括維生素 B 、C、鈣等

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特別標榜低脂含鈣

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食用方法相當的簡單方便喔!

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另一盒給我的Special K香脆麥米片

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標榜低脂、低熱量,以穿得下衣櫥中的洋裝作為訴求,我只能說,真是太了解女人了XD
(我放暑假迫不及待想做的第一件事就是整理衣櫥,然後發現有好幾件心愛的洋裝都穿不下可是又捨不得丟>”<)

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包裝盒側面除了成分介紹之外,還有簡單的食譜


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這是格格脆,巧克力味道香濃,其實單吃就非常好吃!

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最簡單的基本吃法就是加鮮奶,當然,要加豆漿或優酪乳也都沒問題喔

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稍微攪拌一下,哇!變成巧克力牛奶啦!
牛奶慢慢滲透到格格脆中、吃在口裡半軟半脆
不只小朋友,連我這個媽都覺得好好吃

另外試了加在小小wei常喝的有機無糖豆漿中,口味也很搭喔;
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不過由於小小wei牙齒沒長齊,對於固體食物還不能完全接受
因此我試著把格格脆壓碎後再給他吃

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小小wei一口接一口,認真的吃著

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還跟馬麻分享呢

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最後整碗拿起來吃比較快啦!!

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吃到碗底了還意猶未盡呢
給寶寶吃的時候,也可以加些水果,例如香蕉、木瓜等,補充更多營養
而且這樣一份早餐(30g 格格脆+ 牛奶 + 香蕉)大約只需花費25元,可比外食一份早餐加飲料動輒四、五十元要划算多了,在物價飛漲的今天,也是一個經濟考量上的聰明選擇

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接下來看我試吃的Special K香脆麥米片,薄薄的脆片,吃起來淡淡香甜

根據產品說明,Special K的含糖量是蘋果的 1/3
一份45公克,僅有 165卡路里,脂肪含量低於 2%,
並含有女性所需的營養素,如: 鐵、葉酸、蛋白質、維生素C、維生素B群等,
其中含有膳食纖維能提供飽足感,滿足口腹之慾也同時兼具營養美味

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當然最簡單的吃法也是直接加鮮奶(還偷偷加了小小wei的格格脆,兩種都好吃!)

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不過放假有空,加上家裡冰箱中正好有許多種水果,這天就來「搞剛」一下,認真做一份早餐
先把各種水果切丁(這次放了芒果、水梨、葡萄、火龍果等),再加上Special K麥米片

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淋上優格

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也可以在上頭灑上些綜合乾果,非常好吃又健康營養呢!

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如果想再飽足一點,炒兩個蛋、來根水煮香腸,沖杯紅茶或咖啡
哇!就是一份超完整的早午餐啦!

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(個人對這天的炒蛋還頗滿意,若能再生一些應該得分更高:p)

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過去只知道榖片可以加鮮奶,沒想到跟優格、水果這麼搭!

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如果想要更省事一些……
可以買包小七的綜合果乾

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Special K淋上優格、加上綜合果乾,就是好吃營養的簡易早餐啦

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給自己和家人的早餐桌上多些美味變化吧!
低熱量、方便、又有營養的家樂氏是不錯的選擇

家樂氏網站: http://www.kellogg.com.tw/coco-main.html

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山。雲與藍天

Carol 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 啾媽咪
  • 昨天為了買給孩子的爸父親節禮物
    在誠品看到《我的英雄老爸》這本書
    才翻沒幾頁我就立刻拿了本去結帳
    因為真的好貼近父子之間的情感
    那種孩子把爸爸當英雄看待,爸爸則盡力保護孩子
    我也將這本好書分享給你啦
    你們家把拔一定會喜歡!!
    http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010554064
  • 回應啾媽咪
  • 我也聽朋友介紹了《我的英雄老爸》耶,我也很喜歡~她還跟我提到《成為超級棒爸爸的101個方法》這本書,也是很有興趣,父親節送另一半教養書,是還蠻另類的選擇啦^^”